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[美食文化]元宵节就吃它!简单几步煮出暖身甜汤,气血足脾胃好,四季都能吃 [11P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 昨天 20:16
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“袨服华妆着处逢,六街灯火闹儿童。”



元宵节,作为春节之后的第一个重要节日,承载着团圆与美好的期许。每到这个时候,大街小巷张灯结彩,空气中弥漫着节日的香甜。对我来说,元宵节的记忆,总是和一碗热气腾腾的美食紧紧相连。

小时候,一到元宵,母亲就会在厨房忙碌,那暖烘烘的场景,还有食物的香气,至今难忘。



如今,我也学会了这道陈皮红豆沙酒酿丸子,它不仅是节日的应景美味,更是日常生活中的温暖慰藉。



【陈皮红豆沙酒酿小丸子】

【陈皮红豆沙酒酿小丸子的食材】

• 红豆100克:颗粒饱满的红豆是这道甜品的主角,煮至软烂后口感绵密,豆香浓郁。

• 陈皮1小块:别看它个头不大,却能为整道甜品增添独特的风味,去腥解腻,让味道层次更丰富。

• 红糖20克:相较于白糖,红糖的甜更加醇厚,为甜品带来自然的焦香风味。

• 酒酿100克:微微发酵的酒香,给平淡的甜味增添一抹活泼,是提升风味的关键。

• 小丸子适量:软糯Q弹的小丸子,每一口都充满嚼劲,在绵密的豆沙中格外突出。



【陈皮红豆沙酒酿小丸子的制作步骤】



第一步:将红豆洗净,提前浸泡4 - 6小时,直至红豆吸饱水分,变得饱满柔软,这样能大大缩短后续煮制时间。陈皮用温水泡软,用勺子刮去内瓤,去除苦涩味,只留下清新的陈皮香气。



第二步:煮制红豆沙:把泡好的红豆和处理好的陈皮放入砂锅中,加入足量清水,水要没过红豆多一些,大火烧开后转小火慢炖。炖煮过程中需不时搅拌,避免粘锅。



第三步:等到红豆软烂,用勺子轻轻一压就成泥状时,放入20克红糖,搅拌至完全融化,让红豆沙均匀上色增甜。



第四步:在煮红豆沙的同时,另起一锅烧开水,放入小丸子。轻轻搅拌,防止小丸子粘连。



第五步:煮至小丸子全部浮起,捞出放入凉开水中浸泡一会儿,让小丸子更加劲道。



第六步:红豆沙煮好后,加入100克酒酿,搅拌均匀,让酒香与豆沙充分融合。接着捞出小丸子,放入红豆沙酒酿中,再次煮沸即可关火。



这道陈皮红豆沙酒酿丸子,从不被节日所限。炎炎夏日,将它放入冰箱冷藏后再品尝,甜蜜凉意瞬间驱散周身暑气,给燥热的心降降温;忙碌一天下班回到家,煮上一碗热气腾腾的,软糯香甜在舌尖散开,暖身更暖心。从草长莺飞的春天,到寒风凛冽的冬日,它如同枕边那本常读的旧书,在每一个需要慰藉的瞬间,给予恰到好处的陪伴,用独特的美味,温柔以待生活的每一刻 。
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wowoni 金币 +14 - 昨天 21:26
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只看该作者 沙发  发表于: 昨天 20:23
陈皮红豆沙酒酿小丸子的食材
红豆100克:是这道甜品的主角,颗粒饱满,煮至软烂后口感绵密,豆香浓郁
陈皮1小块:虽个头不大,但能增添独特风味,去腥解腻,使味道层次更丰富
红糖20克:相较于白糖,其甜更加醇厚,能为甜品带来自然的焦香风味
酒酿100克:微微发酵的酒香,为平淡的甜味增添活泼感,是提升风味的关键
小丸子适量:软糯Q弹,每一口充满嚼劲,在绵密的豆沙中格外突出
陈皮红豆沙酒酿小丸子的制作步骤
红豆预处理
将红豆洗净,提前浸泡4 - 6小时,直至红豆吸饱水分,变得饱满柔软,可大大缩短后续煮制时间
煮制红豆沙
把泡好的红豆和处理好的陈皮放入砂锅中,加入足量清水(水要没过红豆多一些),大火烧开后转小火慢炖
调味
等到红豆软烂,用勺子轻轻一压就成泥状时,放入20克红糖,搅拌至完全融化,让红豆沙均匀上色增甜
煮小丸子
在煮红豆沙的同时,另起一锅烧开水,放入小丸子。轻轻搅拌,防止小丸子粘连
煮至小丸子全部浮起,捞出放入凉开水中浸泡一会儿,让小丸子更加劲道
混合食材
红豆沙煮好后,加入100克酒酿,搅拌均匀,让酒香与豆沙充分融合
接着捞出小丸子,放入红豆沙酒酿中,再次煮沸即可关火

其他暖身甜汤
冰糖烤雪梨(烤箱版)
食材准备:雪梨、泡发的银耳、红枣、枸杞、黄冰糖。
制作步骤
雪梨洗净去皮去核,将果皮、梨和冰糖一起放入锅中,倒入一碗清水,中小火慢炖三十分钟。
炖好的雪梨和汁倒入烤碗中,放入泡发的银耳、红枣、枸杞,包一层锡纸,放入烤箱200度20分钟(烤箱提前预热180度五分钟)。
红豆花生南瓜羹
食材准备:贝贝南瓜、糯米粉、红豆、黑米、红枣、当归、红糖、花生。
制作步骤
南瓜去皮蒸熟,趁热压成泥加糯米粉,揉成南瓜面团,搓条切断,揉成小丸子,水开下锅煮漂浮捞出过凉水备用。
红枣、黑米、花生提前泡好,然后将红枣、黑米、花生放入锅中,加水煮四十分钟,最后把南瓜小丸子放进去搅拌一下。
黄芪红薯小甜汤
食材准备:黄芪、红糖、红薯(番薯)、枸杞、红枣、小丸子。
制作步骤
红枣、红糖、红薯、黄芪煮开后,放入小丸子再煮十分钟(小丸子漂浮起来就是煮熟了)。
然后放一勺水淀粉,继续煮五分钟。
最后撒上枸杞,搅拌均匀。
山药红薯小甜羹
食材准备:红薯、百合、莲子、红糖、山药。
制作步骤
红薯、百合、莲子加水煮十五分钟,放入山药继续再煮十五分钟。
放入红糖,搅拌均匀,待红糖融化,出锅前调入一勺水淀粉(撒不撒枸杞都可以)
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wowoni 金币 +6 - 昨天 21:26
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只看该作者 板凳  发表于: 昨天 20:38
这道陈皮红豆沙酒酿小丸子不仅是一道美味的甜品,更承载着深厚的文化和情感记忆。以下是这道甜品的详细制作步骤和一些小贴士,帮助你更好地制作这道美食。

【陈皮红豆沙酒酿小丸子】

【食材准备】

- 红豆100克
- 陈皮1小块
- 红糖20克
- 酒酿100克
- 小丸子适量

【制作步骤】

1. 浸泡红豆和处理陈皮:
   - 将红豆洗净,提前浸泡4 - 6小时,直至红豆吸饱水分,变得饱满柔软。
   - 陈皮用温水泡软,用勺子刮去内瓤,去除苦涩味,只留下清新的陈皮香气。

2. 煮制红豆沙:
   - 把泡好的红豆和处理好的陈皮放入砂锅中,加入足量清水,水要没过红豆多一些,大火烧开后转小火慢炖。
   - 炖煮过程中需不时搅拌,避免粘锅。
   - 等到红豆软烂,用勺子轻轻一压就成泥状时,放入20克红糖,搅拌至完全融化,让红豆沙均匀上色增甜。

3. 煮小丸子:
   - 在煮红豆沙的同时,另起一锅烧开水,放入小丸子。
   - 轻轻搅拌,防止小丸子粘连。
   - 煮至小丸子全部浮起,捞出放入凉开水中浸泡一会儿,让小丸子更加劲道。

4. 混合酒酿和小丸子:
   - 红豆沙煮好后,加入100克酒酿,搅拌均匀,让酒香与豆沙充分融合。
   - 接着捞出小丸子,放入红豆沙酒酿中,再次煮沸即可关火。

【小贴士】

- 红豆浸泡时间:浸泡时间越长,红豆越容易煮烂,节省煮制时间。
- 陈皮处理:刮去陈皮内瓤可以去除苦涩味,使甜品口感更佳。
- 小丸子的处理:煮熟后放入凉开水中浸泡,可以让小丸子更加劲道,口感更佳。
- 酒酿的选择:选择质量好的酒酿,可以提升甜品的整体风味。

这道陈皮红豆沙酒酿小丸子不仅适合作为元宵节的应景美食,也可以在日常生活中随时制作。无论是炎炎夏日还是寒冷冬日,这道甜品都能带来温暖和甜蜜。希望你在制作这道美食的过程中,能够感受到其中蕴含的情感和文化。
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wowoni 金币 +6 - 昨天 21:26
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