在身体清洁和护理方面，大多数女性都是每天都会去清洁，还会用到很多身体清洁产品。
然而，有些女性因为洁癖比较严重，有时会出现过度清洁的情况。

比如今年二十五岁的李某。
她就是一个对生活很认真，甚至有些洁癖的女生。
她每天时尚的时候都会认真清洁阴 道部位，购买身体清洁产品也会选择价格高昂的产品。
然而，即使她每天清洁阴 道，却还是出现了问题。
其实她不知道，正常的清洁不会有问题，然而像她这样的过度清洁，就会导致阴 道受到损伤，从而导致细菌可以趁机而入。

李某每天都过度清洁阴 道，一开始确实觉得干爽清净。
然而突然有一天，她感到腹痛难忍，就像是来例假的时候一样的绞痛。
她以为和月经有关，于是就自己吃了消炎药和止痛药。
谁知道她服用了药物之后，这种疼痛并没有得到缓解，反倒是随着时间的推移越发严重了。
她这才发现事情不对劲，于是去看了医生，这才发现原来她已经罹患阴 道炎。

经过进一步调查，炎症已经深入到子宫，十分严重，需要进一步的治疗。
这也令李某感到不可置信，她将自己每天都认真清理阴 道卫生的事情告诉了医生，这才发现其中的问题。
医生和她说，她对阴 道的清洗已经达到了过度清理的程度。
也就是说是因为她的过度清理，才导致阴 道的菌群整体失衡，让更多的细菌有机可乘，导致阴 道出现了问题，引发进一步感染。

实际上，很多女性在生活中并没有注意到，其实有很多行为都会对阴 道造成不好的影响，甚至出现无法挽回的损害。
这些都是需要注意的，那么究竟有哪些行为会伤害阴 道呢？
这六个行为最伤害阴 道，你还在做吗？
对阴 道过度的清洁。
很多人在清洁阴 道时并没有选择专门的清洗液，而是选择用时尚露或者香皂来清理。
这就会很大程度上破坏女性阴 道内的酸碱平衡，造成感染风险。

还有人即使使用了专门的阴 道清洗液，但是在清洗的时候过度去冲洗，甚至把水冲进了阴 道内部的內阴部分，造成了菌群失衡。
其实阴 道有细菌是正常的，也是必须的。
而且阴 道内会分泌一些时尚，还有天然的油脂形成。
如果对这些过度清理，使得时尚和油脂流失，就会使阴 道位置过分干燥，而且会造成脱皮和瘙痒的情况，甚至损伤阴 道黏膜。

阴 道黏膜是阴 道内最后一道屏障，如果这个位置遭受损害，就会很大程度上导致黏膜无法继续起到保护作用。
于是细菌就会肆无忌惮的侵入阴 道，造成阴 道产生各种疾病。
2.过于频繁地更换卫生巾
女性在月经的时候，会希望保持下体的干燥和卫生。
然而更换卫生巾过于频繁，不仅会造成浪费，更会影响身体健康。
卫生巾的更换的确很有必要，不过也不可以太过频繁。

太过频繁的更换卫生巾不仅会增加经济压力，还会造成女性阴 道的清洁能力失去平衡和作用，导致细菌滋生，从而引发阴 道疾病。
造成女性的痛苦。
经期可以根据血量，每天更换三到五片卫生巾即可。
而且频繁更换卫生巾，会使得女性的阴 道位置摩擦增多，变得更加青春和脆弱，从而出现皮肤疾病，甚至导致阴 道出现红肿的情况。
所以说，经期每天更换卫生巾的不宜过于频繁。

3.使用不合格的清洗液
很多女性在日常的护理中会选择使用身体清洗液或者香皂之类的。
然而在清洗液的选择上必须要注意，选择正规商家生产的正规产品。
杂牌子或者不是身体专用的，都是不可以使用的。
比如，有些杂牌清洗液会含有烷基苯磺酸钠，烷基苯磺酸钠是一种化学成分，多见于肥皂和时尚露。
这种化学成分会破坏女性阴 道的酸碱平衡，影响阴 道自身清洁能力，引发疾病。

还有一些不正规的洗液气质很香，包装也好看。
可是实际上却含有香精，而香精属于会侵害阴 道的化学产品。
长期使用就会导致阴 道皮肤青春，甚至出现阴 道炎症。
4.过于频繁参与性生活
作为成年人，正常的性生活是很有必要的。
过于频繁地进行性生活就会对女性的性器官造成损害。
比如阴 道就很青春，长期对其进行刺激就会导致阴 道黏膜造成不可逆的损害。

频繁的性生活也会促使阴 道变得干涩，难以正常排出时尚，并且出现脱皮等情况。
严重时，还会经常出现瘙痒疼痛，并且引发非经期的出血情况，造成女性身体不适。
5.不讲卫生，不注意清洁
很多人在外面工作了一天，手上沾有各种细菌，回到家却不注意用去除细菌的洗手液洗手。
这就会导致在之后的如厕中手上的细菌沾到纸巾，从而传染到阴 道的位置。

还有的女性，会选择比较紧身的内裤。
然而紧身内裤却不利于阴 道的通风，而且长期勒住阴 道就会导致阴 道的分泌物增多，再加上通风出现问题，就会造成阴 道炎的产生。
还有，穿着不干爽的内裤也会引发阴 道感染。
最好是内裤在洗完之后放在有太阳的位置晾干，或放进除菌箱中烤干。
这样才能避免细菌滋生，如果内裤潮湿，细菌滋生的几率会大大增加。

6.乱用药物
很多人在阴 道出现瘙痒或者不适的情况之后，都会选择用药物清洗。
然而药物不能乱用，必须要在医生的指导之下选择药物，如果用了错误的药物就会引发阴 道过敏甚至感染。

伤害阴 道的性行为
不带避孕套
很多男人追求性生活的快感和舒适，不愿意使用避孕套。
然而又不希望女方有喜，于是就会要求女性吃避孕药。
女性必须注意，避孕药对身体的危害是不可逆的，每吃一次都会早造成不可逆的子宫损伤。

也有一些情侣和夫妻，以为可以使用体外射精或者在女性安全期进行性生活，用这样的办法去避免有喜。
实际上这些方法都是存在风险的，一旦意外有喜，流产时受到伤害的就是女性自身。
流产手术对女性的伤害是非常巨大的，每个女性都请尽可能避免这种情况。
如果一个男人仅仅为了自己的快感，让你承受风险甚至是痛苦，那么这个男人对你根本不是爱，而是占有欲。

女性在经历流产之后，不仅短期内会出现出血、感染，甚至大小便失禁。
长期来看，女性的经期会受到很大影响，经期无法按时来，甚至长期不来，而这些都是早衰的表现。
直白的讲，每次流产对于女性来说都是一次生命的损耗。
经过流产的女性会比同龄人看起来老3至6岁，而多次流产不仅会让女性看起来憔悴衰老，而且会导致终身不孕的结果。

当一个男人真的爱一个女人，他不会为了自己的快感而让女性承担风险，也不会用任何原因搪塞女性，让女性流产。
真正爱一个人，应该去保护她对她负责任。
女性请一定擦亮眼睛，不要为了别人伤害自己。

2.性生活过于激烈和频繁
如果在性生活中过于追求刺激，做一些激烈的行为，或者是非常频繁的经历性生活。
都会造成女性阴 道撕裂、黏膜受损，这样引导感染的几率会大大增加，造成疾病。
而且过于频繁的性生活也会导致女性阴 道失去本有的弹性，造成阴 道的早衰。
所以，女性要注意在性生活中勇敢说不。
男性更应该控制欲望，保护女性，这才是真的爱。

对于男性来说，性生活过于频繁或者激烈同样不是一件好事。
因为这会给前列腺造成巨大的压力，造成前列腺出现问题，甚至出现阳痿或者早泄的情况。
3、性 伴侣不专一
因为社会的快速发展，很多人在小时候并没有了解到健全的性知识，却在长大步入社会中瞬间接触到性生活。
因而有些人会变的纵欲，甚至追求一夜露水情缘。
如果性 伴侣不专一，就会对女性造成很可怕的影响。
不确定的性 伴侣会携带未知的细菌，很可能就有传染性疾病。

如果因为性 伴侣不专一而遇到这样的人，就会影响健康，甚至患上艾滋病。
保护阴 道的方法
女性为了自身身体健康，会想去保护阴 道健康。
尤其是女性在结婚之后，更加注重阴 道健康。
因为很多女性在婚后会选择孕育宝宝，所以注意阴 道健康是很有必要的，可以保证正常的生育。

然而，尽管千防万防，依旧难以避免阴 道出现疾病。
因为女性的阴 道是十分脆弱的，比如在经期期间，阴 道感染的几率就比平时要高。
所以平时的预防和经期的护理真的是非常重要的。
对阴 道护理其实也是有很多办法的，可以通过对各方面不同因素的考虑，尽量避免一些损害阴 道的行为。

这些都是能够有效保护阴 道健康的。
比如以下这些方法。
1、每日适量清理阴 道
在阴 道的清理方面，是有专业正规的清理液的，这些清理液都是符合女性阴 道需求的，可以有效清洁细菌。
然而也要避免过度清理造成的危害，适量清理即可。

2、卫生用品，慎重选择
在选择内裤的时候，不能选择太紧或者不方便透气的内裤，会造成细菌的滋生。
同样，在卫生巾的选择上也有讲究，必须是正规工厂生产，尽量选择棉材质的。

3、良好饮食习惯
很多女性因为工作繁忙而选择熬夜，或者暴饮暴食，这些都是会降低身体免疫力的。
而阴 道作为身体一部分，如果免疫力降低也会导致容易感染。
4、定期参与体检。
体检是非常重要的，联系着人的身体健康。
很多疾病是隐性的，一开始人是无法能够感知的，需要定期进行体检才能够发现是否有问题。

很多女性对自己的外貌身材更加在意，却忽视了日常对身体的美丽和护理。
实际上，只有身体健康，身体健康，人才会看起来更加美丽，充满活力。所以女性一定要注意对身体的护理呀！