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[健康饮食]建议中老年人：入冬后别只喝牛奶，常吃4种食物，手脚有劲身体好[23P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-11-26
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-12-03) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
共1条评分 ，金币+26
妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了，感谢您无私奉献的精神! 2022-11-29
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只看该作者 沙发  发表于: 2022-11-26
老年人选择喝牛奶，其实主要是容易吸收。
不过楼主提供的四道菜，也是专门针对老年人饮食特点的额、清淡、好消化、荤素搭配、也容易吸收
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
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